Morales tak..szukajcie a znajdziecie pewnego wiosennego dnia roku 2015 moje fotki A tak poważniej postaram się coś wstawić tak szybko, jak tylko to będzie możliwe akneraj jestem przy konkretnej masie, choć co niektórzy starają się mi wmawiać, że jest dobrze
[...] fotosa(-y) Gól klatę,plecy,zrób dwadzieścia pompek,dwa fikołki w tył,klikaj foty i poprawiaj nasze męskie morale Jeszcze Cię trzyma? Zabijasz..hahaha..... Fani czekają na fotki w bieliźnie, nie daj się prosić Moralku oni tak, ale TY czekasz na profesjonalną wypiskę z treningu i diety. Prawda? ALE BĘDZIE SIARA JAK WSTAWIĘ FOTY Chyyyyba, że PS [...]
Nom....dlatego mówię moje plany zmienne są (oby nie!) gdyby nie to, że potem ok. 10h na nogach nie bałabym się o staw skokowy...a tu trzeba to podać, tu się ukłonić, tam schylić a nuki pracują Przy okazji zapraszam do Lubonia Oho..fajnie, że będziesz!!! Porównamy bice ps. Soga Ci dziś dałam Ale inteligentnie dopominasz się o odbicie Szukałam Cię, [...]
Isiu, randori mam pod bokiem, na awf nie uda mi się jechac w tygodniu. Planuję weekendy, muszę się tylko ze Złomiarzami dogadać Byście Isi pokazali jakies psortowe fotki, a nie jakies demoralizujące...młoda osóbka, jest jeszcze dla niej szansa
[...] dosc dlugi i zlozony proces. Lasery czy inne rzeczy przypieszaja rekonwalescencje ale systematyczne wykonywanie cwiczen pod okiem fachowca jest niezbedne. Isia gratki Najf fotki cza bylo too wrzoocic http://www.sfd.pl/temat218012/ Jodan nie masz gdzies pod reka finalowej walki. Chetnie bym zobaczyl... Tez macie problem z powiadomkami? Swego [...]
[...] jak niszczy w swojej czarno-żółtej strzale tych leszczyków z RBR i MCLarena . No i po południu będę szedł się wybiegać, pewnie znów 8 km polecę. Wieczorem podsumowanie i fotki wrzucę nowe . PS. Dzisiaj tak się przyglądałem swojemu brzuchowi i czuję, że tłuszcz poleciał, ale skóra jeszcze się do końca nie wchłonęła. Miałem wrzucić foto [...]
[...] na masę, ale przyrosty mówią "za mało kcal" na zdjęciu, chociaż to tylko moja opinia luźna bez głębszych dociekań. Te kąty, światło wydają się podejrzane z tymi owsiankami, Robisz 2 fotki na zapas i wstawiasz, jako oddzielny posiłek, dla św. spokoju, żeby nie było, że na boku podjadasz %-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-02-28 13:21:37
[...] ale przyrosty mówią "za mało kcal" na zdjęciu, chociaż to tylko moja opinia luźna bez głębszych dociekań. Te kąty, światło wydają się podejrzane z tymi owsiankami, Robisz 2 fotki na zapas i wstawiasz, jako oddzielny posiłek, dla św. spokoju, żeby nie było, że na boku podjadasz %-) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-02-28 13:21:37 Masujemy [...]
[...] również!:D..Tak serio to wczoraj miałem załamke...Podczas pozowania stwierdziłem że wyglądam jak pipa i po co ja jadę na te MŚ,żeby się ośmieszyć...No ale trener zobaczył fotki i powiedział że jest bardzo dobrze i nie wie dlaczego tak krytycznie podchodzę do swojej sylwetki.Powiedział również że w ostatnim tygodniu jak już się odwodnię to [...]
Gratulacje! Bardzo podoba mi się stabilny, dobry poziom Twojego biegania. Nie wiem , jak Ty to robisz, ale co zajrzę do Ciebie i trafię na bieganie, to jest dobrze. Brawo ! Ps. Jakieś fotki z biegu ? Z medalikiem ? Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-10-05 07:47:45
jak stan tej numer 8. jaki to rozmiar ma szer. 59x2 tj 118cm w obwodzie. dasz fotki większe na maila: [email protected] aha skad jesteś i ile wysyłka przy tym 7zł za koszulkę ja jestem ze śląska....chyba że wymiana ja też na allegro sprzedaję koszulki zaraz dam linka pasuje ci coś z moich?... link: [...]
30.05: http://i60.tinypic.com/jzw2gg.jpg Pierwszy posiłek wyszedł mi, nieskromnie mówiąc, megazaj**isty!!! :-)) Grillowany łosoś + makaron + szpinak z masłem, mozarellą i dużą ilością czosnku + pomidor: http://i62.tinypic.com/73oz2u.jpg 2. posiłek: http://i62.tinypic.com/219uyhl.jpg Trzeci to twaróg z dżemem i jogurtem + lody, fotki nie ma :-P
[...] moze z 10minut ale i tak bylo spox mielismy jeszcze po walce Olka klubowego kolegi MOczyslowskiego sie spotkac i pogadac ale Olo jak Piotrek przegral musial odreagowac i poszedl sie napic wodki dlateog juz nie pogadalismy %) to tyle odemnie i czekam na fotki od was ps chyba moj najdluzszy post napisany wlasnorecznie osd poczatku do konca hrhr
Stary jest kozak! Wbrew pozorom wcale Cię tak nie przylało jak po wypowiedziach wnioskowałem. Mam nadzieje, ze od grudnia-stycznia w pol roku cos mi sie uda przymasowac konkretniej bo bieda ze mna jak tak patrze na te fotki twoje ;)
Troche odświeże napisze co nie co;d Więc tak zaczałem niby masę ale jak narazie srednio idzie waga jak po redu, musze znaleśc i wejsc na odpowiedni bilans kalorii dla mnie, też zacząłem pracę, wiec podaż kalorii na pewno jest większa. Też testuje nowa diete jak dla mnie a dokładniej low fat. Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale chyba niebawem bedę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] off-regeneracyjny spacer 3km ze szkoły do domu. /SFD/Images/2015/10/26/e7dbd7475e5446b2bbc753509478d679.png /SFD/Images/2015/10/26/01b3bb2614bd456c8309250a0babe58b.jpg I fotki śniadania i obiadu: http://iv.pl/images/06314813997428682595.jpg Powiem wam, że to dodanie kalorii wydawało mi się duże, głównie przez to, że boję się masakrycznie [...]
[...] rozpędzałam szukać innych pań, ale ciężko znaleźć takie o podobnej masie mięśniowej, podobnym stopniu otłuszczenia i sfotografowane w tym samym ujęciu. Choć trafiłam na te fotki na jakimś forum: dwie stosunkowo podobne -wg mnie że prawa ma bj zdefiniowane uda, a jednocześnie mniej wyraźną łydkę. i kilka kolejnych dużo mniej wyciętych od [...]